Các giải pháp chống lão hóa an toàn, hiệu quả, tiết kiệm để bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà để bảo vệ và duy trì nét thanh xuân rạng rỡ của chính mình
Mẹo vặt hướng dẫn cách chống lão hóa hiệu quả
Đối với hầu hết các chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh rất lớn, đặc biệt đối với những chị em phụ nữ đã bước sang tuổi 30. Chính vì vậy, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm để bất kì ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ. Và những mẹo vặt đơn giản về cách chống lão hóa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc bảo vệ và duy trì nét thanh xuân rạng rỡ của chính mình.
Cách chống lão hóaSử dụng tinh dầu để chống lão hóa
Ngày nay, việc sử dụng tinh dầu tự nhiên như tinh dầu dừa, dầu ô liu,... để làm đẹp và chống lão hóa đang ngày càng trở nên phổ biến vì hiệu quả sử dụng và giá cả của các loại tinh dầu này cũng khá rẻ. Chính vì vậy, bạn hãy chọn mua cho mình một loại tinh dầu yêu thích, đảm bảo nguyên chất để làm đẹp, chống lão hóa mỗi ngày theo những cách thức đơn giản sau:
Massage bằng tinh dầu trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Có thể có nhiều phụ nữ chưa có thói quen này tuy nhiên nó cực kì là tốt là cách để chống lão hóa tuyệt vời, chính việc massage bằng tinh dầu trước khi dùng sữa rửa mặt sẽ giúp bảo vệ làn da, duy trì độ ẩm, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, cân bằng hơn rất nhiều. Do đó, hãy sử dụng tinh dầu để massage nhẹ nhàng da mặt trước khi rửa mặt.
Thoa tinh dầu lên da trước khi đi ngủ: tinh dầu tự nhiên chính là loại kem dưỡng ẩm an toàn nhất, hiệu quả nhất và việc thoa tinh dầu trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm tối ưu, căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống hơn vào sáng hôm sau
Sử dụng tinh dầu kết hợp với một số thực phẩm khác để làm mặt nạ dưỡng da. Với sự kết hợp này, tinh dầu sẽ giúp da được dưỡng ẩm, hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ dưỡng da tốt hơn và hầu hết các loại mặt nạ dưỡng da tự chế đều phát huy hiệu quả chống lão hóa tốt hơn khi thêm vài giọt tinh dầu
Sử dụng nước lạnh để rửa mặt chống lão hóa
Vì sao nước lạnh lại có thể giúp bạn chống lão hóa? Bởi khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, không làm khô da, gây không tổn hại da đồng thời lại có thể massage da thật nhẹ nhàng, giúp da tươi trẻ hơn rất nhiều
Do đó, bạn chỉ nên sử dụng nước lạnh để rửa mặt, tuyệt đối không dùng nước ấm hay nước nóng
Thường xuyên dùng tay vỗ nhẹ lên mặt
Đã bao giờ bạn nghe các mỹ nhân hay các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn hãy dùng tay vỗ nhẹ, đều lên mặt ít nhất 300 cái/ ngày thì các nếp nhăn sẽ không bao giờ xuất hiện chưa? Nếu chưa thì hãy làm ngay nhé, bạn không nhất thiết phải thực hiện 1 lần 300 cái, có thể chia thành nhiều lần trong ngày như khi rửa mặt, sau khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ hay thậm chí là bất kì khi nào bạn rảnh, chắc chắn nó sẽ phát huy hiệu quả chống lão hóa cực kì tốt
Uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ
Bạn đừng lo lắng việc uống nước ion kiềm trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn mất ngủ do cơ thể " réo gọi" đi vào nhà vệ sinh lúc đang ngủ ngon, bởi tuy có ảnh hưởn chút xíu đến giấc ngủ nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon sâu giấc hơn đặc biệt nó sẽ giúp cho cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, làn da được cung cấp nước đầy đủ sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi được hâm nóng 30oC đều rất tốt.
Ăn nhiều thực phẩm chống lão hóa
Thực phẩm chống lão hóa thì có rất nhiều, tuy nhiên sẽ có một số ít thực phẩm phát huy tác dụng này hiệu quả và bạn hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày. Bao gồm các loại trái cây quả mọng( dâu tây, cà chua...) rong biển, sữa chua, cam, chanh.... những thực phẩm này vừa có tác dụng chống lão hóa lại vừa nuôi dưỡng làn da đẹp ngay từ bên trong nữa đấy
Cách khắc phục thói quen khiến da lão hóa sớm
Có nhiều cách thức khác nhau để chống lão hóa, tuy nhiên những cách chống lão hóa trên đây là rất đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện mà không quá tốn kém nên ai cũng có thể áp dụng để xua tan nỗi lo lắng già nua theo năm tháng của chính mình. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày để mai tươi trẻ, rạng ngời cùng thời gian
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories
All
|